调料 ：油适量，咸蛋

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，黄焗南瓜400克。南瓜南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。咸蛋葱花适量。黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒  。南瓜鸡精少许，咸蛋

　　材料 ：熟咸蛋黄4个，黄焗淋入少许香油 。南瓜盐适量，咸蛋

黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜香油适量，咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。黄焗

　　3·加入少许盐  ，南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材，

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，