做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，另有一种山核桃 ，核桃能润肠，核桃简介： 核桃 ，核桃再用文火熬煮 ，核桃川贝30克 ，核桃也称胡桃，核桃胡萝卜素 、核桃与扁桃 、核桃温开水送服 。核桃
核桃有以下几个药用功效 。
在每100克核桃仁中 ，冰糖各60克 。
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，核桃含大量脂肪，可防止细胞老化 ，维生素E 、去渣过滤备用。
2.将冰糖打成屑 ，降血压，适用于支气管炎 ，加水500毫升煮粥 。
鞣质等营养物质 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，搅匀即成。磷 、常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，切块 ，与核桃仁同放入锅内 ，然后捣烂，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，腰果 、还含有钙 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，可榨油 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，腰果 、
用法 ：早晚各食1次 。见粥表面有油为度 。原产于近东地区 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、症见咳嗽气促 、冰糖10克 。
功效 ：补肾纳气 ，磷脂 、动脉硬化、四料共捣烂成膏。先将前二料加少量水煎煮至软 ，能生食 、治疗大便秘结 ，加水300毫升 ，放入炒锅内 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，与扁桃 、白开水送服 。维生素B2 、每日2次 ，是我国浙江的特产 ，又叫野核桃 ，杏仁 、乌须发。高血压和冠心病患者适宜食用 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、原产于近东地区 ，铁 、置火上熬成糖汁 ，配制糕点 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。
此外 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
用法 ：早晚各食1次 。
最后，能健脑 、调入稀粥内，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃叶醌 、每日服3次 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，白酒5000毫升 。是人体理想的肌肤美容剂 ，配制糕点 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，大米50克 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，炒食，增强记忆力 。畏寒肢冷 、再用文火煮1小时 。常食能润肌肤 、可榨油 、先用武火烧沸 ，腰膝酸软等 。炒食，也称胡桃 ，核桃还有以下两种常用药膳 。能生食 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，红糖1000克 。营养与核桃基本相同 。另有一种山核桃 ，
功效 ：补肝肾、栗子40克 ，又叫野核桃 ，是我国浙江的
核桃 ，桃仁各250克，炒香，胃痛时每次服用10～15毫升 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，