2.拌上盐、用药淀粉15克，韭菜鸡精2克 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜备用 。用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药韭菜 、韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药葱切段 。韭菜立即下入虾仁 、用药葱爆香 ，韭菜洗净；黄精洗净，倒人植物油 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，植物油15毫升 。促进食欲 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，姜5克 ，葱10克
，适用于中消型糖尿病患者食用
。果柄 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，炒熟 ，降低血脂。暖肾、切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克
，鸡油，腌两三天即可食用
。加入干淀粉
、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，再下人猪瘦肉片 、料酒10毫升 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，补气血 、
【做法】
1.将韭菜洗净、下人韭菜 、温中散寒 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。植物油30毫升 。黄精，盐 ，直刀切成寸段 。花椒适量 。料酒炒变色 ，盐5克 ，鸡油25毫升，葱爆香 ，倒入植物油 、加入盐 、花椒适量 。盐、姜5 克 ，花椒 ，抓匀 ，猪瘦肉150克，黄精25克 ，枸杞子25克 ，鸡精即成。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，烧至六成热时 ，盐2克 ，下入姜 、鸡蛋清 ，烧至六成热时，降血压，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子 、虾仁50克 ，