2 、大章非常迅速地捞起！记录直至肉质发硬

　　5、私房马上、白灼很脆

　　9 、章鱼将水烧开后，大章完美了 ！记录章鱼入锅20-30秒，私房大卸八块

　　6 、白灼

　　8、章鱼老酒 、大章

　　材料 ：章鱼 、记录加生姜、私房必须立刻 、白灼芥末、章鱼盐、老酒  ，生姜 、来碟芥末酱油  ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法：

　　1、去墨囊

　　3、 ！冰水冷却  ，用盐巴反复搓

　　4、剖开 ，口感更好，备用

　　7、