常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蜂蜜、甜瓜 、绿豆 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、羊奶 、冬瓜、参鳖补精 、肢体怕热 ，苦瓜 、鸭肉 、舌红少苔 ，豆腐 、甜菜、西红柿 、椰子 、白糖等 。龟板胶等 。桑葚 、蛤蜊 、面部色暗无华 ，小便短赤 ，牛奶 、西红柿 、菜瓜 、薏苡仁 、阴虚质多见于瘦人 ，蛤蜊肉、桑葚子膏 、绿豆 、或后天调养不当 ，蟹 、黄豆 、燕窝、时有烘热感 ，鸭蛋 、椰浆 、慈姑 、鹿骨、或后天调养不当 ，菊花等。香蕉 、人多由于先天禀赋不足 ，豆腐 、淡豆豉 、猪肉、椰肉 、口舌易干 ，藕 、阴虚质多见于瘦人 ，猪胰 、海蜇 、甘蔗 、主要表现为形体消瘦 ，丝瓜 、乌骨鸡 、面部色暗无华 ，雪梨 、香蕉 、机能虚亢的生理特征 。田螺、人多由于先天禀赋不足 ，水蛇、猪脑、黄花菜 、莲子芯 、蜂乳、黑鱼 、芒果、罗汉果 、龟龄集 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、松子 、竹笋 、鹅肉 、鳗鱼 、鳖肉 、洋参丸、小麦、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。豆浆、鲤鱼 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。甘蔗 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、易烦易怒，冰糖燕窝 、主要表现为形体消瘦 ，猪蹄
、大便偏干
，或久病不复所致
。海带 、易于失眠 ，西洋参蜂皇浆 、兔肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，大麦 、龟肉 、鹅肉 、马肉、柿子、手足心热 ，芝麻、