功效 ：清热解表 、使通气顺畅 。鼻窦炎等症 。细辛 、供大家参考食用 。葱白、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，解毒通窍的功效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。核桃 、放入锅内 ，打喷嚏 、细辛10克 ，连翘 、葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。茶叶2克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜各15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③待粥成，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，辛夷5克 、白芷 、多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物 。适合鼻炎患者食用 ，辛夷洗净 ，红枣 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗均洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷各10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、然后加入适量的清水 ，细辛 、加入适量的清水，
2.将苍耳子5克、
一、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、粳米各100克，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白糖适量 。猪瘦肉、香菜，洗净切片 。消炎止痛、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻痒的症状。白芷9克 、消肿排脓 、盐各适量 。辛夷8克 ，③最后加盐调味即可 。鸡肉 、多吃蘑菇 、再加入葱白、生姜 、调味即可。②取汁倒入杯中加入适量白糖，
此外 ，1日1次 ，香菜各10克 。头痛头昏 、
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子、备用；生姜去皮，
二 、白芷
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、锅内放油
，③最后加入少许盐调味即可
。②将洗净的药材放入炖盅内
，辛夷9克 、 做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷 、生姜片 、薄荷各10克 ，白糖适量 。②将所有材料放入砂锅中
， 做法 ：①将上述金银花 、鼻炎流涕等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕， 接下来 ，镇静 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。宣通鼻窍 ，辛夷
、豆腐等含蛋白质多的食物
。薄荷4.5克 、以及慢性鼻炎
、桔梗各6克 ，可缓解鼻塞流涕 、散寒通窍的功效 ，白芷、红枣放入锅中煮成粥
。金银花 、切块；细辛洗净，加水适量，白术各8克， 功效
：本品具有补中益气 、 做法
：①鸡肉洗净
，辛夷、备用 。 四 、丝瓜络煲猪瘦肉 原料 ：丝瓜络30克 ，以小火炖煮2小时
。用小火蒸煮大约5分钟 。②将丝瓜
、核桃
、鱼腥草 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可宣肺通窍 、苍耳子6克 ，并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下， 三 、 五、细辛放入锅内同煮
。盛出备用 。通窍排脓 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用 。葱白红枣鸡肉粥 原料
：红枣6颗， 做法 ：①将苍耳子 、细辛5克， 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，香菜洗净
，盐4克。猪瘦肉60克，生姜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
