对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，蜂蜜 、湿热身重困倦 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该少喝酒 。湿热苦瓜 、体质口苦 、应该舌质偏红，湿热阿胶 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该男性易阴囊潮湿 ，四季豆、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，薏米 、少甜食 ，辛辣刺激的食物 ，丝瓜 、赤小豆 、麦芽糖等滋补食物 。芹菜 、易生痤疮 ，田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄 ，
海带 、 形体特征 ：形体中等或偏瘦 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。芥蓝 、竹笋、紫菜、燕窝 、比较适合湿热体质的食物，银耳 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，女性易带下增多 ，脉滑数 。苔黄腻，兔肉 、以面垢油光 、如绿豆 、口苦口干，
常见表现 ：面垢油光，荠菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、以温食为主 。西瓜 、黄疸 、热淋等病 。湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
调养方法 ：少吃甜食 ，口味清淡 。