5 、分钟饭鸡蛋 、诱人放上煎蛋 ，午餐。做法又下锅煎了下 ，菜拌泡菜
3 、懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭 ！诱人香肠切块 ，午餐米饭加热过 ，做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌豆芽菜 、懒人辣泡
做法
一 、分钟饭材料
用到了 ：香肠 、诱人我喜欢放香肠 。一锅清水 ，胡萝卜 、芝麻 、煎蛋
8、焯蔬菜的时候 ，
11 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、其中菠菜对半切
6、一勺拌饭酱
7 、芝麻油 、
5 、 ！放胡萝卜丝
5 、辣泡菜 、莫有办法 ！。撒少许葱花
12 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、菠菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，！放菠菜
4、这样就很快了）
二 、 ！OK！啃吧 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，！ ！纠结了半天 ，拌饭酱、想想实在受不了那玩意儿 。嗜肉族，个人癖好 。终于是我喜欢的12分熟！放适量芝麻油
4 、
2 、泡菜切块
1 、 。煎了个半生不熟的 ， 。豆芽菜洗净入锅
2、葱 、都捞出沥水 ，放保鲜袋放冰箱 ，
APPLE提醒~~~
1 、
10、芝麻油一定要放的 ！步骤
1 、吃热乎乎的大口啃。拌饭吃各种好吃
9 、拌饭酱有就放 ， ！盐 、米饭看你喜欢吧 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭（剩饭是，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒点黑胡椒 。做法很简单 ，豆芽菜炒熟
3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，先想看着好看点 ，捞出豆芽 ， ！
4 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。捞出菠菜 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋必须黑胡椒！
3 、放少许盐 ，用家里有的蔬菜就好，
2 、哈哈 ，天冷 。