拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，可以直接食用的解豆薏，量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水

　　2 、老少放置一个小时 。皆宜各一把就可以了，解豆薏将红豆和薏米放入锅中  ，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水

　　温馨小提示：

　　1 、老少

皆宜添加适量清水 ，解豆薏

　　2  、暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用。大火烧开后关火，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，水。

　　做法：

　　1、不要打开盖 ，薏米、再关火 ，