含维生素b的食物

龙眼、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物黑枣等
。生素食物芽菜、生素食物李子、生素食物韭菜、生素食物释迦、生素食物核桃等；

    3、生素食物麦芽等；

    4 、川七、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。油菜花 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、豆浆 、生素食物核仁：杏仁
、生素食物腰果 、罗勒、

豆类：豆腐、荔枝、红枣、龙须菜
、红苋菜、草莓、腐竹、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘、榴莲
、山竹、

    1、木瓜、