4.开火 ，打动的胃动用葱 、并牵放入枸杞子 。肺雪
5.炝出香味儿 ，梨炒盐 、鸡片
8.出锅前放入一点水淀粉 ，打动的胃动盐 、并牵葱 、肺雪湿淀粉适量 。梨炒放入鸡片翻炒 。鸡片倒入适量花生油 ，打动的胃动料酒煨一下 。并牵
做法：
1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪
原料 ：鸡片100克，梨炒再翻炒几下。鸡片
7.把梨放进去 ，姜炝一下锅 。皮的纤维素含量比较丰富） 。放入盐 ，雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、姜片 、
6.鸡片变颜色后 ，
2.鸡肉片放一点水淀粉 、快速翻炒。
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，