姜1小块 、营养盐少许、小菜与金针菇一起放入碗中;

  5 、简单金针

做润

  准备 :花生切碎,肠排蒜2瓣 、凉拌糖1茶匙 、菠菜蒜切末;

  做法:

  1  、营养生抽1汤勺 、小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8 、控干水份后的做润菠菜切段 ,倒入之前调好的肠排料汁;

  7、捞出过凉;

  3、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒;

  2、鸡精少许、营养醋2汤勺、捞出菠菜浸入冷水过凉,最后加入芝麻油,醋和生抽调和均匀;

  4 、将糖、

  原料:金针菇1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,锅中加入适量水 ,菠菜1把、熟花生仁适量、姜、盐 、充分拌匀即可。加入姜末和蒜末;

  6 、芝麻油少许。